Pare de ter medo de procurar ajuda, ou ficar pulando de terapeuta, psicológo ou psicoterapeuta. Nem passar anos em sessões que não mudam nada.
É a melhor forma de você perder o medo da terapia, entender o que ela pode fazer por você e descobrir se esse é o seu momento.
Terapia, ou psicoterapia, não é só sobre falar.
Porque se fosse só sobre conversar, qualquer papo com amigo ou familiar já bastaria. Mas a terapia vai além da conversa — ela revela, organiza, transforma, cura de verdade.
O processo que vou conduzir com você, foi criado ao longo de anos de prática, estudo e vivência. Reúne elementos de psicoterapia, filosofia, temperamentos, simbolismo, auto-sugestão (auto-hipnose), entre outros…
Você terá:
Você começa a se escutar de verdade. A entender suas reações.
A perceber o que é seu… e o que você carrega dos outros.
Você deixa de agir no automático, sai do ciclo da repetição, e passa a construir novas respostas para velhos padrões.
Você passa a:
Terapia não é pra te consertar.
É pra te ajudar a assumir a autoria da sua história.
Tem quem nunca tenha feito porque acha “coisa pra quem tá mal”.
Tem quem morra de medo de se abrir.
E tem quem mantenha a pose de “tá tudo bem” mesmo quando tá tudo ruindo por dentro.
Eu entendo.
Ninguém quer ser exposto. Mas também ninguém merece viver preso num personagem, ou em uma vida sem sonhos, metas.
Tudo que fazemos aqui é para o seu autoconhecimento, para você amadurecer, melhorar, se livrar de dependências e dívidas emocionais.
Enxergar os frutos que você já deu, viver novas experiências e conher os frutos que ainda virão.
Porque muitas vezes falta o essencial:
Clareza sobre o caminho terapêutico
Direção nas sessões
A presença de alguém que esteja realmente com você, e não apenas diante de você
A terapia que ofereço tem como base um percurso com sentido.
É construída com profundidade, mas sem complicação.
E mais do que acolhimento, oferece estrutura, liberdade e verdade.
Desistir da terapia é mais comum do que parece.Mas o mais triste é ver quem desiste achando que o problema é ela mesma. Talvez você
Existe uma diferença enorme entre fazer terapia… e ter um processo terapêutico de verdade. A primeira pode ser só uma sequência de desabafos, escuta simpática
Tem gente que faz terapia por anos… e não muda nada. Outros fazem uma sessão e dizem que “não adiantou”. E há quem diga que